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Oct 05 2018
膝の痛み。鵞足炎！？
膝が痛くなる事ありませんか？ 内側ですか？ 内側は、鵞足炎（がそくえん）かもしれませんよ。 鵞足炎とは 「膝の内側」が痛む症状です。内側には、縫工筋（ほうこうきん）、薄筋（はっきん）、半腱様筋（はんけんよう […]
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Sep 20 2018
パンの落とし穴。パンはセルライトのエサ？
小麦粉でセルライトが出来やすくなる事をご存知ですか？ セルライトは、老廃物と脂肪で出来ている頑固な脂肪です。 この原因となっている代表の食べ物が、小麦粉です。 小麦粉は、体内で解毒されにくい物質の為、排出が難しく、 体に […]
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Sep 10 2018EMSで鍛える？痩せる？
○●○EMSとは○●○ 電気刺激のことです。 通常、筋肉は脳から信号が送られることにより動きますが、 EMS（Electrical Muscle Stimulation）の電気刺激を直接筋肉に 与えることで筋肉を動かし、 […]
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Sep 02 2018
抜け毛が100本でも大丈夫！
ヘッドマッサージ中にご質問を受けました。その一部をご紹介！ 抜け毛は１日100本まで、大丈夫！ 髪の全体量は10万本と言われています。つまり、100本は0.1％。そう考えると不思議なことではないでしょう。 男女問わず、日 […]
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Aug 21 2018生野菜と温野菜どっちが体によいの？
生野菜は体を冷やすので温野菜を食べた方がよい！？ 生野菜と温野菜には、それぞれ良い点があります！ 【酵素に注目】 酵素は温野菜のように熱を加えるとほとんど無くなってしまいます。 その点、生野菜では、酵素がた […]
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Aug 19 2018バイオジェニックスとは
乳酸菌やヨーグルトの落とし穴 バイオジェニックスとは、善玉菌が持っている成分です。 バイオジェニックスが多いと、腸内環境がとても良くなり、赤ちゃん頃から腸内に住んでいる「常在菌」を強くする事ができます！ では、善玉菌の多 […]
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Aug 18 2018本当の入口は、口ではない！？
体の入口は、口？胃？腸？ 全ての食べ物の入口は「口」ですが・・・！？ 口から入って体に良くない物は、嘔吐や下痢として排泄されます。実は、「腸」が本当の入口！腸は、体に良い物、悪い物を見極めてくれている体の入口です。 &n […]
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Aug 02 2018修復屋さん？ヒートショックプロテイン！入浴の大切さ＜３＞
ご存知ですか？ ヒートショックプロテイン（HSP）！！ ▼人間の体には▼体内には６０兆個の細胞が存在し、その細胞には、タンパク質がいっぱい詰まっています。人間の体の成分は約60％が水で、それ以外はほとんどタンパク質です […]
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癒しの隠れ家。
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