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  • Oct 30 2018

    ボディが出来ないのが、きっかけに♡

    ご来店いただいた方へアンケートのご協力をお願いしております。その一部をご紹介いたします。 【30代女性。フェイシャルコース】 今日は初めてのフェイシャル・・・ 細胞トリートメントコースを受けました。 実は普段は、ボディト […]

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  • Oct 22 2018

    血糖値とダイエット

    血糖値は上がりにくい方がよい! WHY? 血糖値が急激にグーンと上がると、その分インスリンも多く分泌されます。 血糖値が上がるという事は、糖がたくさんある事。体内では「糖がたくさんあるから溜めておこう!」と思います。溜め […]

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  • Oct 11 2018

    水分の取りすぎでも足をつる!?

    水分を取りすぎても足をつる?? スポーツをしている方へ 大量に汗をかいた後、水分をとっていますか? それは、 お水やお茶? スポーツ飲料? お水のみの方は危険です!   運動をして多量の汗をかいた後の水分補給は […]

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  • Oct 10 2018

    足がつったら?こむらがえりとは?

    「足がつる」=「筋痙攣」  ふくらはぎの筋肉が突然バランスを崩してつっぱることです。または、「こむら返り」と言います。普段使わない筋肉を急激に動かしたときなどにはよく起こります。 足のつりは、足を伸ばした姿勢の […]

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  • Oct 06 2018

    鵞足炎は改善できる!?

    鵞足炎(がそくえん)は、毎日の姿勢で改善できます! では、どのような姿勢が鵞足炎改善によいのか、それは、「膝とつま先の向きをまっすぐにする」意識をすることです。その状態で、日常生活を送っていくと、ねじれが改善され痛みが軽 […]

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  • Oct 05 2018

    膝の痛み。鵞足炎!?

    膝が痛くなる事ありませんか? 内側ですか? 内側は、鵞足炎(がそくえん)かもしれませんよ。   鵞足炎とは 「膝の内側」が痛む症状です。内側には、縫工筋(ほうこうきん)、薄筋(はっきん)、半腱様筋(はんけんよう […]

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