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Nov 17 2018身体に良くない油！狂った油、毒油・・・
最近お客様と話題になった「油」！ 身体に良くない油の代表は、２種類です。 過酸化脂質 「油」が空気に触れたり、加熱されると酸化され、過酸化脂質になります。 時間のたった揚げ物・フライや古くなった干物、長時間 […]
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Nov 14 2018腸に負担のかからない食べ方で健康に！ダイエットに♡
この食べ方で、酵素温存！ 生の食材がもつ食物酵素が、後から体に入ってくる動物性食品の消化に効果的に働きかけます。そのため、食事は①生フルーツや生野菜から食べ、次に②タンパク質、そして③炭水化物と言う順番が望ましいです。そ […]
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Nov 14 2018立ちくらみと三半規管
三半規管の機能が衰えていませんか？ ☑食べ物をよくこぼす ☑酔うと足元がふらつく ☑何もないのにつまづく ☑乗り物酔いしやすい と言った症状が出ていたら要注意! & […]
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Nov 13 2018汚れた腸の改善には酵素たっぷり食生活！
汚れた腸の改善 それには 酵素たっぷり食生活！ 酵素とは？ 体内のあらゆる生理的化学反応の速度を上げる（触媒する）物質です。つまり、生きる為に必要な物です。 生理的化学反応とは・・・心臓などの臓器を動かし、 […]
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Nov 13 2018立ちくらみは何かのサイン
立ちくらみは、病気のサイン！？ 「立ちくらみ」は、よくあることと思われがちですが、ひどい場合は気を失うこともある危険な症状であり、転倒すれば怪我をする場合もあります。そして、立ちくらみが、病気のサインかもしれません。不安 […]
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Nov 12 2018
腸の炎症、リーキーガット症候群！？
最近、食事をすると、蕁麻疹のようなものが必ず出てきます。 食品に対してアレルギーを起こしているのでしょうか？ アレルギーパッチテストをするべきでしょうか？ その前に、 腸環境は大丈夫ですか？ 食生活、生活リズムを考えると […]
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Oct 30 2018ボディが出来ないのが、きっかけに♡
ご来店いただいた方へアンケートのご協力をお願いしております。その一部をご紹介いたします。 【30代女性。フェイシャルコース】 今日は初めてのフェイシャル・・・ 細胞トリートメントコースを受けました。 実は普段は、ボディト […]
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Oct 11 2018水分の取りすぎでも足をつる！？
水分を取りすぎても足をつる？？ スポーツをしている方へ 大量に汗をかいた後、水分をとっていますか？ それは、 お水やお茶？ スポーツ飲料？ お水のみの方は危険です！ 運動をして多量の汗をかいた後の水分補給は […]
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Oct 10 2018足がつったら？こむらがえりとは？
「足がつる」=「筋痙攣」 ふくらはぎの筋肉が突然バランスを崩してつっぱることです。または、「こむら返り」と言います。普段使わない筋肉を急激に動かしたときなどにはよく起こります。 足のつりは、足を伸ばした姿勢の […]
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Oct 06 2018
鵞足炎は改善できる！？
鵞足炎（がそくえん）は、毎日の姿勢で改善できます！ では、どのような姿勢が鵞足炎改善によいのか、それは、「膝とつま先の向きをまっすぐにする」意識をすることです。その状態で、日常生活を送っていくと、ねじれが改善され痛みが軽 […]
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癒しの隠れ家。
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