You are here:  / 〇●美容塾●○ 美容と健康

〇●美容塾●○ 美容と健康

  • Jun 07 2016

    スーパーフード「キヌア」美容・健康に!

    スーパーフード「キヌア」って?栄養価が高く、必須アミノ酸のバランスが良いスーパーフードです。※必須アミノ酸・・・体内で合成できず、栄養分として摂取しなければいけないアミノ酸。健康にはもちろん、美容やダイエットにも効果があ […]

    続きを読む
  • Apr 25 2016

    追求・研究を重ねた「本物のEMS」シックスパッド

    薄型軽量・コードレスだから、いつでもどこでも気軽に!お買い物しながら仕事をしながら旅行しながら読書しながら家事をしながら移動・散歩をしながらなど。ながら運動(*’ω’*)  世界最高峰の研究から生まれたEMS効 […]

    続きを読む
  • Apr 14 2016

    夢のようなクリーム「モルフォデザイナー」痩身の必需品!

    スリミング&ファーミングが同時に叶う、夢のようなクリーム!当サロンでご購入できます♪▶ご購入・お問合せはこちら夏が近づいて、“お肌を見せる”シーズン前にいかがですか?冬にため込んだ脂肪や、日頃気になる体型をデザイン!タラ […]

    続きを読む
  • Mar 07 2016

    世界初!美容水シャワーヘッド!マイクロバブルで花粉も落とす!

    ※数量限定3月27日までのキャンペーン!▶ご注文・お問合せはこちらです◀新生活が始まるこの春、心身ともに綺麗にリセットしませんか?送別品にも♡世界初!美容水シャワーヘッド「Obleu(オーブル)」が凄い! シャ […]

    続きを読む
  • Feb 19 2016

    サクサク天ぷらを揚げたてで♡良い油だから安心!

    衣サクサク天ぷらに挑戦!今回は、たことわかめときゅうりの酢の物も付け合わせに~。揚げ物はには、抗酸化作用が高いビタミンC(レモン汁)や、酢の物を忘れずに(*’ω’*)体内で、過酸化脂質が作られにく […]

    続きを読む
  • Jan 02 2016

    膝の外側の痛み【腸脛靭帯炎】

    膝の外側の痛み【腸脛靭帯炎】長距離を走ると膝の外側に痛みが出るとの事で来店いただきました。話を伺うと・・・腸脛靭帯炎ではないのでしょうか。もし、膝の内側が痛む方は▶「鵞足炎」かもしれません。 腸脛靭帯炎とは?ランニングの […]

    続きを読む
  • Nov 27 2015

    美容と健康に良い、生姜とさつまいものお土産♪

    お客様より「金沢のお土産」たまり生姜せんべいと、五郎島金時すぃーとぽてといただきました♡ありがとうございます♪たまり生姜せんべいは、生姜の辛味と砂糖の甘みがマッチしとても美味しかったです。更に、生姜の香りとしっかりした歯 […]

    続きを読む
  • Nov 17 2015

    身体に良くない油!狂った油、毒油・・・

    最近お客様と話題になった「油」!身体に良くない油の代表は、2種類です。 過酸化脂質「油」が空気に触れたり、加熱されると酸化され、過酸化脂質になります。時間のたった揚げ物・フライや古くなった干物、長時間ねかせたカ […]

    続きを読む
  • Nov 15 2015

    現代人は、食物繊維不足!

    食物繊維は、善玉菌の身方!食物繊維は栄養素としてほとんど吸収されませんが、善玉菌と悪玉菌のバランスを整えて腸内環境を良好に保ったり、便通を促して大腸がんを予防したりと大切な働きをしています。一日に必要な食物繊維の量は20 […]

    続きを読む
  • Nov 14 2015

    腸に負担のかからない食べ方で健康に!ダイエットに♡

    この食べ方で、酵素温存!生の食材がもつ食物酵素が、後から体に入ってくる動物性食品の消化に効果的に働きかけます。そのため、食事は①生フルーツや生野菜から食べ、次に②タンパク質、そして③炭水化物と言う順番が望ましいです。そし […]

    続きを読む