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  • Dec 31 2018

    2018年皆様にお会いできた事に感謝です♡

    2018年感謝!感謝!です! 年末年始お忙しい中、ご予約ありがとうございます。 private salon EN美は、本日も元旦も営業しております! 本日は2018年最終日。 本日お越し頂く方には、1年の疲れを精一杯、癒 […]

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  • Dec 31 2018

    新年会に負けない!ぽっこりお腹にバイバイ♪

    期間限定、お腹痩せプラン! 新年会になんて負けない! 春までに、引き締めたい。美肌になりたい。 この時期は、どうしても集まりが多いもの。 食べ過ぎたり、飲みすぎたり、気づいたら体重が…Σ(゚Д゚) って、ことも。 まず、 […]

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  • Dec 26 2018

    体の冷えに悩んでいませんか?

    年中、冷えている方。 部分的に冷えている方。 慢性的に冷えている感覚がある方は 冷え性です!   ●夏の間、冷房生活を送っていませんか? 自律神経が乱れ、体温調節がうまく機能できなくなります。 ●貧血・低血圧で […]

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  • Dec 20 2018

    EN美のスペシャル プチファスティングプログラム♪

    身体の内側から輝く、リセットボディ! 体重を落とすのではなく、筋肉量を増やし脂肪を落とす、体組成計を変えるダイエット! EN美のスペシャルファスティングプログラム♪http://enbi704.com/archives/ […]

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  • Dec 18 2018

    膝の外側の痛み【腸脛靭帯炎】

    膝の外側の痛み【腸脛靭帯炎】 長距離を走ると膝の外側に痛みが出るとの事で来店いただきました。 話を伺うと・・・腸脛靭帯炎ではないのでしょうか。 もし、膝の内側が痛む方は▶「鵞足炎」かもしれません。 &nbs […]

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  • Dec 15 2018

    MDNA SKIN トリートメント!

    あの「MDNA SKIN 」をご存知ですか? 美しさ、魂とのつながり。 強い肌こそ、美しい-。 世界的トップアーティストマドンナが初めてプロデュースしたこだわりのスキンケアブランド 「MDNA SKIN」 エムディーエヌ […]

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  • Dec 09 2018

    ランニングは左回りが常識!?

    ご来店いただいたお客様はランナー。 ご希望のコースは、▶スポーツアロママッサージ。 一番ケアしたい部分は、腰。腰痛。   実際に施術してみると、右側の腰の筋肉は柔らかく、左の筋肉がかなり張っていま […]

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  • Nov 17 2018

    身体に良くない油!狂った油、毒油・・・

    最近お客様と話題になった「油」! 身体に良くない油の代表は、2種類です。   過酸化脂質 「油」が空気に触れたり、加熱されると酸化され、過酸化脂質になります。 時間のたった揚げ物・フライや古くなった干物、長時間 […]

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  • Nov 15 2018

    現代人は、食物繊維不足!

    食物繊維は、善玉菌の身方! 食物繊維は栄養素としてほとんど吸収されませんが、善玉菌と悪玉菌のバランスを整えて腸内環境を良好に保ったり、便通を促して大腸がんを予防したりと大切な働きをしています。 一日に必要な食物繊維の量は […]

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  • Nov 14 2018

    腸に負担のかからない食べ方で健康に!ダイエットに♡

    この食べ方で、酵素温存! 生の食材がもつ食物酵素が、後から体に入ってくる動物性食品の消化に効果的に働きかけます。そのため、食事は①生フルーツや生野菜から食べ、次に②タンパク質、そして③炭水化物と言う順番が望ましいです。そ […]

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