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〇●美容塾●○ 美容と健康

  • Sep 30 2018

    妊娠前のタバコは!?

    妊娠前ならタバコを吸っても大丈夫だと思っていませんか? 健康誌・学会誌などで、タバコと不妊の関係が注目されています。 では、どのようなことが起きるのでしょうか? 卵子の質が劣る。卵巣の老化(閉経)が早い。排卵障害が起こり […]

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  • Sep 20 2018

    パンの落とし穴。パンはセルライトのエサ?

    小麦粉でセルライトが出来やすくなる事をご存知ですか? セルライトは、老廃物と脂肪で出来ている頑固な脂肪です。 この原因となっている代表の食べ物が、小麦粉です。 小麦粉は、体内で解毒されにくい物質の為、排出が難しく、 体に […]

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  • Sep 10 2018

    EMSで鍛える?痩せる?

    ○●○EMSとは○●○ 電気刺激のことです。 通常、筋肉は脳から信号が送られることにより動きますが、 EMS(Electrical Muscle Stimulation)の電気刺激を直接筋肉に 与えることで筋肉を動かし、 […]

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  • Sep 02 2018

    抜け毛が100本でも大丈夫!

    ヘッドマッサージ中にご質問を受けました。その一部をご紹介! 抜け毛は1日100本まで、大丈夫! 髪の全体量は10万本と言われています。つまり、100本は0.1%。そう考えると不思議なことではないでしょう。 男女問わず、日 […]

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  • Sep 01 2018

    夏の肌のダメージが冬の乾燥肌の原因に!

    夏のダメージが蓄積したままの肌で、乾燥する冬に立ち向かうのは、とても危険な事!秋の肌は不調と言う方も多いと思います。その不調は、夏の肌のダメージと環境の変化によるものです。夏のダメージは、今、この時期に回復させて、冬に備 […]

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  • Aug 23 2018

    トランス脂肪酸とは?

    よく聞くトランス脂肪酸って?? トランス脂肪酸は、油脂類に含まれる脂肪酸で、水素が二重結合をはさんで反対側についているもの(トランス型)の事。←えっ!(゚д゚)!これを聞いただけで、意味が分からない方もいるかと・・・。純 […]

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  • Aug 21 2018

    生野菜と温野菜どっちが体によいの?

    生野菜は体を冷やすので温野菜を食べた方がよい!? 生野菜と温野菜には、それぞれ良い点があります!   【酵素に注目】 酵素は温野菜のように熱を加えるとほとんど無くなってしまいます。 その点、生野菜では、酵素がた […]

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  • Aug 20 2018

    朝食はしっかり食べましょうは、昔の話。現在は・・・

    こんな事、耳にした事ありませんか? 朝食はしっかり食べましょう!←体内の酵素に目を向けて考えると、実はNG! 朝の人間の体は排泄の時間です。消化に負担がかかるので、食べるとしたら酵素たっぷりの果物のみにしましょう。 &n […]

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  • Aug 19 2018

    バイオジェニックスとは

    乳酸菌やヨーグルトの落とし穴 バイオジェニックスとは、善玉菌が持っている成分です。 バイオジェニックスが多いと、腸内環境がとても良くなり、赤ちゃん頃から腸内に住んでいる「常在菌」を強くする事ができます! では、善玉菌の多 […]

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  • Aug 18 2018

    本当の入口は、口ではない!?

    体の入口は、口?胃?腸? 全ての食べ物の入口は「口」ですが・・・!? 口から入って体に良くない物は、嘔吐や下痢として排泄されます。実は、「腸」が本当の入口!腸は、体に良い物、悪い物を見極めてくれている体の入口です。 &n […]

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